Masa Tenisi Hakkında Bilgiler!
Ülkemizde 7 den 70 e herkesin severek oynadığı fakat bir çok kişinin kurallarından ve faydalarından haberi dahi olmadığı bu sporun kuralları , incelikleri ve faydaları nelerdir?
Masa tenisi 2 ya da 4 kişi ile oynanan, orta kısmında ağ olan bir masada oynanan bir oyundur. Masa tenisi bir spordur, kuralları tenis sporuna benzer. Masa tenisi raket ve top yardımı ile oynanmaktadır. Geçmişi 1880 yıllara kadar dayanan masa tenisi ülkemizde 1920 yıllarında oynanmaya ve sevilmeye başlamıştır. 1880 yıllarda masa tenisi en çok İngiliz ordusu tarafından oynanırmış, o dönemde şarap şişelerinin mantarlarını top, puro kutularının kapakları da raket olarak kullanılırmış. Şu günlerde profesyonel şekilde masa tenisi ile uğraşan kişiler arasında birçok müsabaka ve yarışma yapılmaktadır.
Masa tenisi oyunu, en az 2 en çok 4 kişi ile oynanmaktadır. Bu oyun karşılıklı olan kişilerin pinpon topunu masaya vurdurmaları ile birbirine atmaları temeline dayanmaktadır. Masa tenisinin oynanması için ilk olarak bu spora özel olarak hazırlanmış olan dikdörtgen bir masaya ihtiyaç bulunmaktadır. Masa tenisi masasının yüzey kısmı koyu renkli ve mat olmalıdır, masanın tüm kenar kısımlarında 2cm genişliği bulunan ve beyaz ile boyanmış olan çizgiler olmalıdır. Ayrıca masanın 4 kişilik oyunlara uygun olması için diklemesine eşit bölen bir çizginin de olması gerekir. Masa tenisine ait olan masanın tam ortadan ikiye ağ yardımı ile bölünmüş olması gerekmektedir. Masa tenisi oyununda kullanılacak olan top 2,7 gr ağırlığında ve 40 mm çapında olmalıdır, topun plastikten yapılmış olması en büyük özelliğidir. Ayrıca masa tenisi topunun turuncu ya da beyaz olması gerekir. Her oyuncu bir tane raket kullanır, raket top ile buluşacağı yüzey kısmı tırtıklı bir lastik ya da sandviç lastik ile kaplı olmalıdır.
Masa Tenisi Oyunun Özellikleri Nelerdir?
Masa tenisi oyununda en önemli detay raketin doğru şekilde tutulmasıdır. Bundan dolayı elin içe dönük veya dışa dönük olması gerekir. Masa tenisi oyununa başlamadan bunun ile alakalı olarak alıştırma yapmak gerekir.
Masa tenisi oyununda oynayan kişiler 2’şer servis atar. Dileye değen ve dışarı çıkan her top bir sayı demektir ama hem masaya değen hem de fileye değen toplar tekrar oyna anlamına gelir. 2 kişi ile oynanan masa tenisi oyununda oynanacak olan maç 5 set oynanır ve bu maçta 3 seti alan kişi oyunun galibi olur. 4 kişi ile oynanan masa tenisi oyununda oynanacak olan maç 7 set oynanır ve bu maçta 4 seti alan kişi oyunun galibi olur. Her setin 11 puan olması gerekir, 1 sette 11 puanı toplayan kişi setin galibi sayılır. Her iki kişide 1 sette 10-10 skora sahip olmuş ise, her iki kişi de tek servis kullanma hakkına sahip olur.
Masa Tenisinde Servis Kuralları
En düzgün servisi kullanmak için topun avuç içine yerleştirilmesi ve en düzgün şekilde elin açılması gerekir. Servisin masanın gerisinden ve yüzeyinin üst kısmından kullanmak gerekir. Pinpon topunun elden 16 cm kadar yüksekliğe atılması ve top düşerken servis vuruşunun yapılması gerekir.Masa Tenisinde Sayı Kuralları
Oyuncular aşağıda bulunan durumlarda sayı kazanır.
Rakip düzgün bir servis atışında bulunmazsa Rakip düzgün bir karşılama yapmazsa Rakip olan kişi topa iki kez ardı ardına vurursa Rakibin serbest olan eli masaya değerse Rakibin giydiği ya da kolunda olan herhangi bir şey masayı hareket ettirirse Rakibin giydiği ya da kolunda olan herhangi bir şey masaya değerse Masa Tenisi İle Alakalı Olan Terimler Backhand; raketin dış kısmı ile vurulacak olan vuruştur, tenis sporunda da bu terim mevcuttur. Backspin; pinpon topunun geri dönmesi ile karşı tarafa ulaşmadır. Block; topsin vuruşuna karşılık olarak yapılacak olan bir vuruştur. Rally; topun oyunda gidip gelmesi ile alakalı olan süredir. Kill; sayı alma vuruşudur, bu vuruş öldürücü vuruş olarak bilinir. Footwork; vuruş yapmak için topa yaklaşmada kullanılan ayak hareketleridir. Flat; hızlı giden toptur. Drop Shot; topun karşı tarafa file dibine çok yakın şekilde düşmesidir. Masa Tenisi Oynamanın Faydaları Masa tenisi insanların terlemesini sağlayan bir spordur, ter yolu ile vücuttan toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Doğal yollar ile kasların çalışmasına olanak sağlar. Reflekslerin kuvvetlenmesine olanak sağlar ve denge kontrolü sağlar. Akciğer kapasitesini arttırır. Sosyal ilişkileri kuvvetlendirerek, insanların kendilerine olan güvenlerini üst seviyelere çıkartır. Birçok motor hareketini geliştirdiğinden dolayı kişilerde spor dallarına karşı yatkınlık kazandırır. Masa tenisi oynayan kişiler üzerinde yapılmış olan araştırmalarda reaksiyonlara karşı ve ani karar vermede daha iyi oldukları ortaya çıkartılmıştır. Bunun en büyük sebebi oyunda toptaki spiti anlayarak, topun yönünü, hızını anlayarak ve topu analiz ederek hızlı karar verme olayı bulunmaktadır. Hızlı bir şekilde topun gerekli olan durumunun anlaşılması ve analiz edilmesi kişilerin hayata karşı tutumlarının da değişmesine olanak sağlar. Masa tenisi oyunda gerekli olan tüm yetileri kullanan kişilerde ani şekilde karar verme, koordinasyon sağlama, çeviklik üst düzeylere kadar ulaşır. Masa tenisi oyunu kişilere diğer spor dalları ile alakalı olan teknikleri ve detayları öğrenme konusunda pozitif şekilde etki sağlar. Masa tenisinde sakatlık oranı oldukça düşüktür. Masa tenisi her yaşta kişi tarafından kolay bir şekilde oynanabilir. Masa tenisi insanların sezgilerinin kuvvetlenmesine olanak sağlar Masa tenisi zayıflama konusunda etkilidir.